アラフォー主婦の悪あがき生活日記

アラフォーって悪くないよ!悪あがき世代なんて言わせないもんね(≧▽≦) 家事大嫌いだけど、お酒は大好きよ♪

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本日も・・・ジム通いです

スポーツをするには、本当に最適な季節だと思いますね

少し体を動かせばしっかりと汗もかけますし、
かといって苦しくないんですよね

主人がお休みだったので、久しぶりに昼間にジムに行ったのですが、
お年を召した方達が、楽しそうにトレーニングして、エアロビやって、いい汗かいていました

素晴らしいですよね
負けてはいられませんね

私の周りにも、運動不足のお母さん、お父さん、いーーーーーっぱいいます。
体を動かすと内臓も丈夫になりますし、とにかくご飯がおいしい

終わった後は・・・なんだかストレスも無くなってます

スポーツの秋、ウォーキングから始めてみませんか?
歩いているだけでも季節の発見がありますよ

運動してみたくなった方
ポチっとお願いしますm(_ _)m

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プロフィール

サンサラ

Author:サンサラ
40歳の主婦です(≧▽≦)
日常日記
楽しい事大好き!
でも最近ボヤキが多くなってきた?!
よろしくねん!
ぜひお友達になって下さい^^

<家族>
旦那・・・ジロさん 42歳
長女・・・結菜(ゆうな) 9歳
次女・・・美凪(みなぎ) 4歳
愛猫・・・リオン♂ 2歳

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