アラフォー主婦の悪あがき生活日記

アラフォーって悪くないよ!悪あがき世代なんて言わせないもんね(≧▽≦) 家事大嫌いだけど、お酒は大好きよ♪

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体脂肪率との戦い

またまた行ってきましたよ、ジムへ

とは言っても、週4~5行ってるんですけどね
もうっ、なんだろ・・・

行かないと、ウズウズしちゃって
走りたくて走りたくて

体脂肪率は毎回計るわけではないんですけど、
応週1回チェックしてるんです。

全く落ちないっっっっっっっっ

順調に24%までは落ちて行ったのにさっ
完全ストップしちゃったし・・・

もっと走らなくちゃいけないって言うのか??????

毎日5km位走って、クロスカントリーみたいなマシンを15分やって、
気が向けばエアロビまでやって。

もっとなのか?????

筋肉は順調に付いてきていて、ウッシッシ
もう少し筋肉が付いたら、日焼けサロンでもいってみようかな






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プロフィール

サンサラ

Author:サンサラ
40歳の主婦です(≧▽≦)
日常日記
楽しい事大好き!
でも最近ボヤキが多くなってきた?!
よろしくねん!
ぜひお友達になって下さい^^

<家族>
旦那・・・ジロさん 42歳
長女・・・結菜(ゆうな) 9歳
次女・・・美凪(みなぎ) 4歳
愛猫・・・リオン♂ 2歳

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